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蓝莓对人身体有什么好处

蓝莓,尤其是野生种,含有抗氧化剂,可以减低癌症发生的机会。在2004年国际长寿会议(International Conference on Longevity),一些研究者释放出一项研究的细节,显示蓝莓中一些特定化合物(以及一些相似植物,例如小红莓)对于脑功能退化的抑制有...

蓝莓富含多种营养成分,具有很高含量的氨基酸、矿物质和维生素。蓝莓功效主要为防止脑神经老化、保护心脑血管疾并抗癌、增强免疫等。目前蓝莓在女性群体中,主要应用于女性美容养颜,祛除色斑延缓衰老等;在青少年、老人、上班族中,主要应用于...

1、腹泻者慎吃 蓝莓属于一种高营养含量的水果,有通利便利的功效,对于本就患有腹泻者来说,会加重病情。 2、糖尿病人慎吃 蓝莓中含有一定的糖分,糖尿病人少吃为妙。 3、肾脏或胆囊疾病慎吃 这类疾病患者要避免吃太多蓝莓,会加重病情症状。 4...

蓝莓,又称笃斯、越橘,俗称都柿,为杜鹃花科越橘属野生落叶灌木,其果实为浆果,成熟后为蓝紫色,球形或椭圆形,果皮有白霜。 蓝莓的果味鲜美、营养丰富,每百克鲜果中含蛋白质0.27 克,碳水化合物约6克,柠檬酸、*酸2.3克,胡萝卜素0.25mg,维...

锡格吉登来告诉你吧:蓝莓干其实和枸杞子是一样可以泡水, 可以泡茶 1.很好的抗氧化能力:可以抗老化及预防疾玻 2.维持胶原蛋白功能:可以保持皮肤的光滑及弹性。 3.抗凝血作用:可以预防血栓发生。 4.舒缓血管平滑肌作用:对于降低血压有帮助。 5....

蓝海舰队养生专家告诉您,优质的蓝莓酒中含有丰富的铁,对女性非常有好处,可以起到补血的作用,使脸色变得红润。同时,女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加,产后喝一些蓝莓酒,其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积,对身材的恢复很有帮...

鹚崾识龋揖哂邢闼巳说南闫?上适常部杉庸こ晒稀⒐埔贰⒗遁涤岣唬荻源用拦?4个品种的蓝莓果实分析测定,每百克蓝莓鲜果中含蛋白质400-700毫克、脂肪500-600毫克、碳水化合物12.3-15.3毫克,维生素A高达81-100国际单位、维生素E2....

10种对健康最有利水果 第一名:苹果 苹果富含纤维物质,可补充给人体足够的纤维,降低心脏病的发病率,还可以减肥。 许多美国人把苹果作为瘦身必备食品,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。 第二名:杏 杏含有丰富的β胡萝卜素,能帮...

蔓越莓:北美的红宝石 欧美最为风行的蔓越莓,名列抗老化食物前十位。所含多酚等营培养分能有作用对抗胆固醇.保护心血管,经常食用,还能保护人体免受泌尿道被传染。 蔓越莓全球产不到4万英亩而且大都集中在北美,因此有“北美的红宝石”之称。新...

酵素是个唬人的东西。 酵素其实是个日语词汇,日本人把酶叫做酵素,先是被引进台湾,后又进入大陆。由于这个词汇从国外引进,很是能唬住一些人,所以很多保健品非常喜欢用这个词汇。但是,目前流行的所谓‘酵素’类产品,大多是糖和水果进行发酵之...

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