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什么叫 蓝莓它主要含什么维生素

蓝莓,一种小浆果,果实呈蓝色,色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉,果肉细腻,种子极校蓝莓果实平均重0.5~2.5g,最大重5g,可食率为100%,甜酸适口,且具有香爽宜人的香气,为鲜食佳品。 [编辑本段]营养成分 蓝莓果实中除了常规的糖、酸和V...

蓝莓果实中除了常规的糖、酸和VC外,富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素。

蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外,富含维生素E、维生素A、维生素B、熊果甙、蛋白质、花青甙、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿质元素。

1、果实呈蓝色2、原产和主产于美国而俗称美国蓝莓。3、蓝莓果实平均重0.5~2.5g,最大重5g,果实色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉,果肉细腻,种子极小,可食率为100%,具清淡芳香,甜酸适口,为一鲜食佳品。蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc...

橘子,橘子里面维生素C多,维生素C可以话坏血症,那时候人们航海没有新鲜蔬菜得了坏血症就是吃橘子吃好的

蓝莓的营养来自本身,蓝海舰队营养专家温馨提示:蓝莓对人体健康的作用主要来源于其在水果和蔬菜中含量最高的“花青素”。据介绍,花青素是纯天然的抗衰老营养补充剂,其抗氧化性能比维他命E高50倍,比维他命C高200倍,对人体的生物有效性是100%。...

在维生素家族中,维生素C算得上是最知名的一个,它参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成,可降低 毛细血管的通透性,还有促进铁吸收、改善胆固醇代谢、抗组胺、增强免疫力等作用。维生素C作用广泛,但必须指出的是,这...

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维生素A 维生素A的化学名为视黄醇能维持正常视觉功能 富含维生素A的食物有两类。 一是维生素A原,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果 水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜...

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